いま友達に毎朝体重を報告するっていうのやってて、それが結構いいかんじです。
やせたら、おおお！って言ってくれるし、
増えたら、ちょ！って言ってくれるし、反応あるのがいい。
明日友達に報告しなきゃいけないから、
今日の夜ご飯は、お好み焼き我慢して納豆とめかぶにしよう...みたいな。
お好み焼きが家で簡単にできることがわかったから、
気づいたらお好み焼き作ってる。やばい。
最近トレーナーが１：１で見てくれるジムはやってるけど、
なにより反応してくれる！っていうのがいいんだとおもう！
アメと鞭具合がすばらしいとも聞いたことあるけど。
一気に5キロ減らないかな。
